अक्सर लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही बरतते है जिससे वह बीमारियों से ग्रसित रहते है इन्हीं में से एक बीमारी शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा का अधिक होना है। यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में दर्द होना और सूजन आना जैसी परेशानी होने लगती हैं समय रहते ही अगर इस समस्या को कंट्रोल नहीं किया गया तो ये बीमारी शरीर के कई अंगों को प्रभावित करने लगती है। यूरिक एसिड की शरीर में मात्रा को दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों से भी कंट्रोल किया जा सकता है।
नींबू का रस, हल्दी पाउडर, सेब का सिरका का नुस्खा शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कंट्रोल करने में कारगर है। इसके लिए आप घरेलू ड्रिंक बनाने के लिय आप बस एक गिलास गरम पानी लें। इस पानी में दो चम्मच हल्दी पाउडर डालें। अब इसमें एक चम्मच सेब का सिरका मिला दें। आप इस मिश्रण को दिन में दो से तीन बार पी सकते हैं
नींबू में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। ये एसिडिक प्रभाव बनाता है जिसकी वजह से यूरिक एसिड का स्तर कम हो जाता है। इसका रोजाना इस्तेमाल करना चाहिए।
अजवाइन में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, ये खाने का स्वाद बढ़ाने के अलावा अजवाइन यूरिक एसिड के स्तर को भी नियंत्रित करने में असरदार है।
सेब के सिरके में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेंटरी गुण होते हैं। ये शरीर में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का काम करते हैं।
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