फूड पॉइजनिंग होने पर घबराएं नहीं बल्कि इन आसान घरेलू नुस्खों से घर पर ही उसका इलाज करें।
फूड पॉइजनिंग एक ऐसी बीमारी है, जो किसी भी मौसम में और किसी को भी हो सकती हैं। इसके कई कारण होते हैं। खाने-पीने की चीजों में लापरवाही , साफ-सफाई में कमी और भूख से अधिक भोजन करने पर आपको फूड पॉइजनिंग का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो आपको सबसे पहले अपने खाने-पीने की आदतों में सुधार लाना होगा। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे, जो आपको फूड पॉइजनिंग में राहत देने के साथ ही आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाएंगे।
विटामिन-सी युक्त भोजन करें = विटामिन-सी युक्त फ्रूट्स जैसे- पपीता, पाइनएप्पल, संतरा, मोसंबी, अनानास, स्ट्रॉबेरी आदि। आप चाहें तो नींबू का रस पानी में मिला कर भी पी सकती हैं। अदरक - अदरक का छोटा सा टुकड़ा मुंह में डाल सकते हैं और उसे धीरे-धीरे चूसते रहें। इससे भी आपको फायदा मिलेगा। लहसुन - अगर आप सुबह उठ कर सबसे पहले लहसुन चबाकर खाते हैं तो पेट से जुड़ी हर तरह की शिकायत दूर रहेगी तुलसी - तुलसी की 8 से 10 पत्तियों को पानी से निगल जाएं।
